Es existieren viele verschieden Möglichkeiten um Menstruationsflüssigkeit [MENSTRUATIONSFLÜSSIGKEIT] aufzufangen. Zu den Geläufigsten zählen Binden, Tampons, Menstruationsschwämmchen und Menstruationstassen. [1] [2]

Im Laufe ihres Lebens verwendet eine Frau an die 16.800 (Wegwerf-)Binden und (Einmal-)Tampons. Alternativen stellen wiederverwendbare Binden, biologische Tampons oder Menstruationsbecher dar. Diese könnten die Produktion von Müll durch Damenhygieneartikel deutlich zu reduzieren. [3]

Binde
Bei der herkömmlichen Binde handelt es sich um einen Streifen aus Kunststoff, Zellulose oder Baumwolle, der mit einem Klebestreifen an der Innenseite des Slips festgeklebt wird. Binden sind in verschiedenen Stärken, für schwache oder starke Regelblutung, erhältlich und können problemlos über einen längeren Zeitraum, auch über Nacht, verwendet werden. [2]

Eine konventionelle Binde wird meist nur einmal benutzt und enthält ein Kunststoffgranulat, welches die Flüssigkeit besser bindet. Der benutzte Kunststoff (meist Polypropylen oder Polyethylen), schränkt die Atmungsaktivität der Haut ein. Dies kann zu Reizungen und Irritationen führen. Das Verpackungsmaterial ist ebenfalls aus Plastik und wird mit der Binde entsorgt. Aus ökologischen Gründen sind wiederverwendbare Exemplare zu empfehlen. Diese bestehen aus biologischer luftdurchlässiger und atmungsaktiver Baumwolle und können in der Regel über das Internet oder in Reformhäusern gekauft werden. Auch kann man sich etwaige Binden selbst nähen. [4] [5]

Tampon
Ein Tampon ist eine kleine, gepresste Watterolle aus industriell gefertigter Viskosewatte gemischt mit Baumwolle. Diese wird in die Vagina eingeführt, und saugt dort die Menstruationsflüssigkeit auf. [6] [7] Es existieren verschieden Größen, die je nach Anforderung an die Stärke der Menstruation gewählt werden können. [8]

Tampons können auch von Frauen vor dem ersten Geschlechtsverkehr benutzt werden, da es äußerst unwahrscheinlich ist, dass das Jungfernhäutchen (Hymen) beim Einführen reißt. Zudem ist der Hymen unter dem Einfluss der Hormone während der Regelblutung weich und nachgiebig. [9] [10] [HYMEN] 

Vor dem Einführen und Herausnehmen des Tampons sollten aus hygienischen Gründen die Hände gewaschen werden. Ein Tampon darf maximal 8 Stunden in der Vagina belassen werden, sonst kann es zu einem TSS (Toxic Shock Syndrom) kommen. [8] Manche Wissenschaftler sehen in der Verwendung von Viskose bei der Tamponherstellung ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung eines TSS. [11] [MENSTRUATIONSBESCHWERDEN]

Damit Tampons frisch und sauber aussehen, werden sie in einem chemischen Reinigungsverfahren mit umweltschädlichen Substanzen gebleicht. Rückstände von diesem Verfahren, etwa das potenziell krebserregende Formaldehyd, können oft noch in herkömmlichen Tampons nachgewiesen werden. Doch auch hier existieren Alternativen. Einige Produzent_innen verzichten bewusst auf Chemie sowie Viskose in der Herstellung, und bieten 100% Bio-Baumwolltampons an. [7] [12]

Menstruationsschwämmchen
Ein Menstruationsschwämmchen (Soft Tampon) ist ein zylindrischer fadenloser Schwamm aus Schaumstoff, der zum Auffangen der Menstruationsflüssigkeit verwendet wird. Da der Rückholfaden fehlt, eignet sich diese Auffangmethode besonders fürs Saunieren (diskrete Verwendung) sowie für spezielle Sportarten, etwa Reitsport, bei denen ein Bändchen unangenehm scheuern könnte. Auch beim Geschlechtsverkehr kann das Schwämmchen in der Vagina belassen werden. [13] [14] [15]

Ein Softtampon wird in der Vagina vor den Gebärmutterhals [GEBÄRMUTTERHALS] gelegt, und hält dort durch Unterdruck. Auf hygienische Maßnahmen, wie gründliches Händewaschen beim Einsetzen und Herausnehmen, sollte Wert gelegt werden um Infektionen zu vermeiden. Ähnlich wie ein Tampon kann ein Menstruationsschwämmchen für bis zu 8 Stunden in der Vagina belassen werden. [13] [15]

Das Menstruationsschwämmchen ist waschbar wiederverwendbar. Es enthält keine Schadstoffe und trocknet die Vagina nicht aus. [3]

Menstruationstasse
Die Menstruationstasse, auch Mooncup, Menstruationsbecher oder –kappe genannt, bezeichnet ein kelchähnliches Produkt aus medizinischem Silikon, Latex oder dem Kunststoff TPE. Dieses wird zusammengefaltet in die Vagina eingeführt, entfaltet sich dort und fängt die Menstruationsflüssigkeit auf. Je nach Modell kann eine Menstruationstasse bis zu 30 ml Volumen fassen, dann wird sie aus der Vagina entnommen und sorgfältig ausgewaschen, und kann anschließend wieder verwendet werden. [16] [17]

Manche Hersteller_innen geben die Haltedauer ihrer Produkte mit 10 Jahren an, andere Menstruationstassen sind nur für den einmaligen Gebrauch geeignet. Zudem sind sie, je nach Körperbau, in verschiedenen Größen erhältlich. [16] [17]

Weiterführende Links:
Tampon vs Mooncup, Der Rap Battle, Mooncup Ltd, 2014 (YouTube)